8 tratamentos caseiros para acabar com as espinhas e suas manchas
– Óleo de coco. …
– Aloe vera (babosa) …
– Cebola e vinagre de maçã …
– Chá verde. …
– Clara de ovo. …
– Creme de pepino e açúcar. …
– Tomate. …
– Produtos com calêndula.
O que passar nas espinhas para dormir?
Aplicar um tratamento para as espinhas A sua noite de sono também pode ser aproveitada para secar espinhas! Depois de higienizar o rosto com um sabonete específico para o seu tipo de pele, vale a pena aplicar um creme secativo, como os enriquecidos com ácido salicílico, por exemplo, em cada lesão de acne.
O que comer para se livrar das espinhas?
Os principais alimentos que devem ser incluídos na dieta para diminuir as espinhas são:
– Grãos integrais: arroz integral, macarrão integral, farinha integral, quinoa, aveia;
– Ômega-3: sardinha, atum, salmão, linhaça, chia;
– Sementes: chia, linhaça, abóbora;
– Carnes magras: peixes, frango, lagarto, patinho e lombo suíno;