Segundo alguns estudos, a produção de leite materno parece ser estimulada pela ingestão de alguns alimentos como:
– Alho;
– Aveia;
– Gengibre;
– Feno-grego;
– Alfafa;
– Spirulina.
O que devo comer para fortalecer o leite materno?
Veja alimentos que ajudam estimular a produção de leite materno
– Iogurte. Uma produção saudável de leite materno é estimulada pelo consumo de produtos derivados do leite. …
– Arroz integral. …
– Folhas verdes. …
– Cereais integrais. …
– Não existe leite fraco.
Faz mal o bebê mamar muito tempo?
O bebê que mama no peito tende a mamar mais vezes seguidas e muitos pensam que isso é ruim. Na verdade é o contrário. O leite materno é tão bom que o organismo da criança o absorve rapidamente, como se fosse uma refeição leve.