7 alimentos para o verão: veja o que consumir
– Melancia. A melancia é uma das melhores frutas para consumir no verão devido ao seu alto poder de hidratação. …
– Água de coco. …
– Tomate. …
– Saladas de folhas. …
– Frutos do mar. …
– Frutas cítricas. …
– Cenoura.
Que comida comer no calor?
Os alimentos mais indicados para os dias quentes são aqueles ricos em água, como: Melancia, morango, melão, abacaxi, maçã, goiaba, banana; Rabanete, tomate, nabo, couve-flor, cenoura; Peixes e frutos do mar.