6 dicas para baixar os triglicerídeos altos
– Diminuir o consumo de açúcar. …
– Aumentar o consumo de fibras. …
– Diminuir a ingestão de carboidratos. …
– Fazer 30 minutos de exercício por dia. …
– Comer a cada 3 horas. …
– Fazer refeições ricas em ômega 3.