Grande parte das arritmias desaparecem espontaneamente, geram poucos sintomas, e melhoram com algumas mudanças no estilo de vida, como fazer atividade física regular, garantir boas noites de sono, eliminar cigarros e bebidas, assim como evitar o uso de energéticos e estimulantes, como café.
Quais alimentos são bons para arritmia?
Alimentos que contém ômega 3 e 6 são indicados na prevenção de arritmia e podem ser inseridos no cardápio do dia a dia. Nozes, castanhas, milho, soja e peixes são alimentos que possuem essas propriedades. Cada organismo responde de uma maneira a diversos tipos de tratamento e alimentação.
Qual fruta é boa para arritmia?
Abacate. A fruta, que pode ser consumida em preparos doces ou salgados, é uma excelente fonte de gorduras monoinsaturadas, aquelas do tipo saudável e que têm sido associadas à redução de colesterol ruim (LDL) no sangue e ao menor risco de doença cardíaca, quando consumida com moderação.