Esta meditação utiliza uma técnica de visualização para ajudar na materialização dos seus sonhos! Ela é conhecida como a meditação da bolha cor de rosa, ou meditação de lei da atração. Pode ser feita em qualquer momento do dia.
Como fazer a técnica da bolha rosa?
Envolva mentalmente a sua fantasia com um bolha cor-de-rosa. Faça com que a sua meta fique dentro dessa bolha. O rosa é a cor associada ao coração. Portanto, se as vibrações dessa cor circundarem o que quer que você tenha visualizado, elas levarão até você apenas o que estiver em perfeita harmonia com o seu ser.
Como funciona a bolha dos desejos?
A bolha dos desejos é uma meditação que usa dos benefícios da lei atração para você conseguir tudo o que quiser. Se você não sabe o que é lei da atração, saiba que logo logo iremos fazer uma postagem explicando tudo certinho.
Como fazer a bolha dos desejos?
Envolva o seu desejo já realizado em uma bolha de sabão. Assopre e veja a bolha de sabão subindo leve, solta em direção ao infinito. Aos poucos a bolha vai se afastando de você, se tornando um ponto de luz entre as estrelas até que some por completo.
Como criar uma tela mental?
Para fazer a visualização positiva na tela mental, fique sentado ou deitado em um local confortável e longe de interrupções. Também é preciso estar relaxado e manter a mente vazia. Mantenha uma respiração tranquila, desacelerando-a.
Como fazer exercícios de visualização?
Técnica de visualização 1 para iniciantes Feche seus olhos e tente ficar com a visão do objeto na sua mente. Tente fixar a imagem pelo máximo tempo possível. Quando a imagem desfocar ou desaparecer, abra seus olhos e observe novamente o objeto por mais algum tempo.
O que é uma projeção mental?
Você sabe o que é projeção mental? Bem, saiba de antemão que este é um poderoso mecanismo que pode realmente ajudar a impulsionar o seu sucesso. Consiste em visualizar seus objetivos, metas e sonhos, de modo a conectar-se com a realização plena destes alvos, sejam eles pessoais ou profissionais.
O que são exercícios de visualização?
Fazer um exercício de visualização significa ser roteirista e diretor de cinema ao mesmo tempo, e criar um filme com todos os detalhes em cena para ser assistido antes da ação que se planeja executar.
Como Treinar a visualização mental?
Como praticar a visualização?
– Visualize a atividade. Pense que o que está vendo é o que acontecerá e esteja disposto para que a criatividade e a síntese mental o guiem. Feche os olhos e simplesmente imagine.
– Visualize o resultado desejado. Qualquer pessoa que queira mudar da noite para o dia só acabará se iludindo.
Como fazer uma projeção mental?
Para fazer projeção mental, você deve ser muito vigilante do estado, e você pode fazê-lo a qualquer momento durante o dia ou à noite, sempre que você encontrar um momento de silêncio por 15 minutos a meia hora. Projeção Mental é muito mais fácil para o ego.
O que é tela mental?
O que é a tela mental A visualização positiva ocorre quando o indivíduo enxerga mentalmente uma situação agradável, que ele quer que aconteça ou pretende realizar. Assim, são criadas imagens na tela mental, simulações de experiências que não estão acontecendo no mundo físico – o que gera uma experiência subjetiva.
O que é fazer visualização?
Uma ferramenta que pode ajudar e fazer total diferença no seu desempenho de diferentes tarefas diária são as chamadas técnicas de visualização. O cérebro usa constantemente a visualização no processo de simular experiências futuras. Mas, esse processo ocorre tão naturalmente que geralmente as pessoas não percebem.
Como Treinar a visualização?
Aqui estão algumas dicas ao fazer seus próprios exercícios de visualização:
– Você deve estar relaxado ao fazer exercícios. …
– Use o máximo de detalhes possível. …
– Tente repetir os exercícios diariamente e de preferência no mesmo horário.
– Não existe uma regra sobre o tempo correto da visualização.
Como funciona a visualização mental?
Uma ferramenta que pode ajudar e fazer total diferença no seu desempenho de diferentes tarefas diária são as chamadas técnicas de visualização. O cérebro usa constantemente a visualização no processo de simular experiências futuras. Mas, esse processo ocorre tão naturalmente que geralmente as pessoas não percebem.
O que é a projeção mental?
Você sabe o que é projeção mental? Bem, saiba de antemão que este é um poderoso mecanismo que pode realmente ajudar a impulsionar o seu sucesso. Consiste em visualizar seus objetivos, metas e sonhos, de modo a conectar-se com a realização plena destes alvos, sejam eles pessoais ou profissionais.
Como fazer projeção mental Maura de Albanesi?
Bastidores
– Confira o artigo da Maura de Albanesi:
– PASSO 1 – CRIE UMA TELA MENTAL DO SEU OBJETIVO. Tudo aquilo que você é capaz de imaginar é capaz de realizar. …
– PASSO 2 – TRAGA A IMAGINAÇÃO PARA A REALIDADE ATRAVÉS DO SENTIMENTO. …
– PASSO 3 – IDENTIFIQUE QUEM IRÁ SE BENEFICIAR COM O SEU OBJETIVO. …
– PASSO 1 – TELA MENTAL.
Como fazer a visualização?
Como praticar a visualização?
– Visualize a atividade. Pense que o que está vendo é o que acontecerá e esteja disposto para que a criatividade e a síntese mental o guiem. Feche os olhos e simplesmente imagine.
– Visualize o resultado desejado. Qualquer pessoa que queira mudar da noite para o dia só acabará se iludindo.
Como fazer a visualização criativa funciona?
Passos para realizar uma visualização criativa – Vá para um lugar tranquilo onde não se distraia; relaxe e respire profundamente várias vezes. – Visualize uma imagem nítida e detalhada do que quer conseguir, utilizando todos os seus sentidos, acrescentando desejo e imaginando o sentimentos que isso produz em você.
Como fazer a visualização criativa?
Quatro passos básicos para Visualização Criativa
– Defina seu objetivo. Decida algo que você gostaria de ter, trabalhar, perceber, ou criar. …
– Crie uma ideia ou imagem clara. …
– Concentre-se, muitas vezes. …
– Crie energia positiva.
Como fazer visualização mental?
Como praticar a visualização?
– Visualize a atividade. Pense que o que está vendo é o que acontecerá e esteja disposto para que a criatividade e a síntese mental o guiem. Feche os olhos e simplesmente imagine.
– Visualize o resultado desejado. Qualquer pessoa que queira mudar da noite para o dia só acabará se iludindo.