8 formas naturais para desentupir o nariz
– Lavar o nariz com solução salina morna. …
– Inalar vapor com eucalipto. …
– Umidificar o ambiente. …
– Beber 2 a 3 litros de água por dia. …
– Consumir alimentos ricos em vitamina C. …
– Tomar um banho quente. …
– Usar toalha quente com hortelã …
– Massagear as maçãs do rosto.
Porque as narinas entopem a noite?
Ouça em voz altaPausarAs fossas nasais apresentam um ciclo natural de congestão e descongestão alternantes em cada lado do nariz, a cada três ou quatro horas. Esse ciclo está presente em 80% das pessoas e pode provocar a sensação de menor fluxo de ar em uma das narinas, principalmente ao deitar.