Alimentos
– Verduras, legumes e frutas: compre semanalmente apenas o que for consumir.
– Arroz: 1kg por mês.
– Feijão: ½ kg por mês.
– Macarrão: 1kg por mês.
– Ovos: 1 dúzia por mês.
– Óleo: 1 unidade por mês.
– Azeite: 1 unidade por mês.
– Vinagre: 1 unidade por mês.
O que comprar para colocar na geladeira?
Deixe os produtos mais bonitos, normalmente os que vêm da natureza, em destaque na geladeira. A gente sabe que uma rápida compra no mercado é capaz de encher uma geladeira facilmente. Então agrupe os produtos de forma organizada e estratégica para não deixar que o local se torne um caos. Latas, potes, ovos, garrafas…
Quanto uma pessoa consome de carne em um ano?
O levantamento indica que o consumo de carne per capita no Brasil é de 42,12 kg por ano.
Quais carnes comprar no açougue?
carnes bovinas
– ALCATRA COM OSSO. ALCATRA SEM OSSO. ALCATRA BABY BEEF. CONTRA FILE COM OSSO. FILE ARGENTINO. COSTELA RIPA DA CHULETA. COSTELA BANANINHA DO CONTRA FILÉ …
– CHARQUE DE COXÃO MOLE. FILÉ COM MIGNOM. FILE T-BONE. FRALDINHA. MAMINHA. MIGNON. …
– PATINHO COM OSSO. PICANHA. PICANHA BLACK ANGUS. POSTA BRANCA. POSTA VERMELHA. SETE BOVINO.
Que tipo de carne que rende por mais tempo?
Explico: mais barato ainda é o acém ou o peixinho, que custam R$ 14,00 o quilo e que também podem “render” ótimos bifes, só que de panela. Isso porque estas carnes são mais duras que o contra filé ou o patinho (que custa R$ 25,00 o quilo) mas, cozidas na pressão, ficam super macias.