Alguns exemplos de alimentos que podem ajudar a aliviar a dor de garganta são:
– Mingaus;
– Sopas de legumes;
– Purês de frutas ou de legumes;
– Sucos de frutas não ácidas;
– Vitaminas;
– Iogurte;
– Gelatina;
– Ovos mexidos.
O que pode ser garganta inflamada?
Torradas, cereais ou granola, que são duros, podem arranhar a garganta e aumentar a dor. As comidas geladas, como sorvete, também devem ser evitadas, assim como os sucos de frutas ácidas (laranja ou abacaxi, por exemplo), por aumentarem o incômodo ao entrar em contato com a garganta inflamada.
O que fazer para conseguir dormir com a garganta inflamada?
Se a sua garganta inflamada o mantém acordado durante a noite, não está sozinho….Pode também praticar estas táticas de tratamento tão bem conhecidas, que o poderão ajudar a ver-se livre da sua dor de garganta:
– Gargarejar com água salgada.
– Usar um humidificador.
– Beber líquidos.
– Inalar vapores.
– Dormir inclinado.
O que não fazer quando está com a garganta inflamada?
“Alimentos demasiadamente quentes ou frios, ácidos, que contenham cafeína e irritantes como temperos e condimentos, são os tipos que devem ser evitados por quem está com a garganta inflamada”, orienta o otorrinolaringologista Henrique Garchet.
Pode tomar banho quente com a garganta inflamada?
Como a febre eleva significativamente a temperatura corporal, o banho de água quente ajuda a manter o indivíduo com o corpo quente, o que não é bom. Por isso, os pacientes devem preferir tomar banho com água morna ou fria.
Como desinflamar a garganta em minutos?
A seguir estão alguns dos gargarejos melhor comprovados para aliviar a garganta inflamada:
– Água morna com sal. Adicionar 1 colher de sopa de sal em 1 copo de água morna e misturar bem até o sal ficar imperceptível. …
– Chá de camomila. …
– Bicarbonato de sódio. …
– Vinagre de maçã …
– Chá de hortelã-pimenta. …
– Chá de arnica.