Muffin de omelete O preparo é super simples. Basta quebrar os ovos, temperá-los com sal, pimenta e orégano e bater com um garfo até misturar bem. Em uma forma de cupcakes, coloque o recheio que quiser (queijo, cenoura, abobrinha, pimentão, azeitona, tomate em cubinhos) e em seguida despeje o ovo batido.
Como não enjoar de comer ovo?
Maneiras diferentes de comer ovo no café da manhã sem enjoar
– Ovo mexido funcional. Ingredientes. 1 ovo. 1 pitada de sal. …
– Omelete de tomate com ervas. Ingredientes. 2 ovos. 1 pitada de sal. …
– Ovo tostado. Ingredientes. 2 ovos. …
– Ovo cremoso. Ingredientes. 2 ovos. …
– Pochê fast. Ingredientes. Água. …
– Omelete de claras. Ingredientes. 2 claras.
Pode comer ovo cozido no lanche da tarde?
Você pode servir o ovo cocotte como entrada para o jantar ou até mesmo como um lanche da tarde. Fica a dica!
Pode comer ovo de tarde?
Por ser um alimento versátil, o ovo costuma combinar muito bem com qualquer uma das refeições do dia: ele pode ser consumido no café da manhã, no almoço, no lanche e na janta.
Como fazer ovo no café da manhã para emagrecer?
Receitas de ovo para o café da manhã
– 1 ovo inteiro;
– 2 claras;
– 1 colher de sopa de brócolis picadinho;
– 1 colher de sopa de cebola picadinha;
– 1 colher de sopa de couve-flor cozida picadinha;
– 1 colher de sopa de tomate picadinho;
– 1 colher de sopa de cenoura cozida picadinha;
– 1 colher de sopa de champignon laminado;
Pode comer ovo frito à noite?
Porém, é importante se atentar para os acompanhamentos, evitar excesso de sódio ou gordura que são alimentos de difícil digestão e fazem mal à saúde. “Por ser um alimento rico em proteínas e gorduras, consumi-los em demasia à noite pode prejudicar a digestão, causando sintomas desagradáveis.