Café da manhã de inverno
– Bolo de Banana. 209. Suzete Brittes.
– Rabanada de Forno. 131. Cybercook.
– Bolo de Microondas Simples. Miriam Oliveira.
– Panqueca Americana. Ana Lucia.
– Massa básica para pão. Luiz Lapetina.
– Receita de Tapioca. Donatilia Fernandes.
– Waffle. Gilda Fátima.
– Misto Quente. Cybercook.
O que comer com torrada no café da manhã?
Que tal torradas no café da manhã?CarboidratosProteínasVitaminas, minerais e antioxidantesTorrada com grãosLeiteFrutas frescasTorrada com castanha-do-pará e quinoaQueijo minasSuco de fruta naturalTorrada com canela e passasCottageFrutas secasTorrada integralRicota
O que é bom comer no café da manhã?
Se você acorda faminto Atenda ao chamado do estômago com um café da manhã completo e equilibrado. Para garantir energia e saciedade, vale colocar fontes dos principais macronutrientes na mesa: Carboidratos: pães integrais, frutas, tubérculos, cereais integrais minimamente processados, como aveia, chia e linhaça.