Vitamina de banana e abacate: outro alimento que casa muito bem com a banana é o abacate. Cada uma das frutas já gera uma vitamina saborosa por si só, então que tal uni-las em uma só? A dica é substituir o leite comum por leite de soja e ainda acrescentar sementes de chia para deixar tudo mais saudável.
O que misturar com banana?
Framboesa. Por ser mais doce, a banana também combina super bem com frutas que contrastam seu sabor – e a framboesa é uma ótima opção. Em dias mais quentes, os dois ingredientes podem formar um smoothie bem refrescante ou um delicioso picolé.
O que acompanha vitamina?
Nessa receita, sementes de chia, linhaça ou de girassol podem tornar a vitamina mais saborosa e acrescentar mais nutrientes essenciais para o bem-estar. Uma banana, uma maçã e meio mamão é a quantidade recomendada para cada copo de leite.
Pode comer banana com chocolate?
A banana é uma fruta que combina muito com chocolate. Seja em bolos, milk-shakes, tortas, bebidas e por aí vai. De fato, é uma união que conquista fãs no mundo todo.
Quantos copos de vitamina posso tomar por dia?
Com base neste e outros estudos, se chegou à conclusão de que a dose mais eficaz varia entre duas a cinco xícaras por dia.
O que colocar em uma vitamina?
Que tal começar o dia com uma vitamina bem saudável e nutritiva?…5 vitaminas com até 4 ingredientes que vão turbinar o seu…
– Vitamina de banana com aveia e cacau. …
– Vitamina de mamão com mel. …
– Vitamina de abacate com iogurte e açúcar. …
– Vitamina de morango com banana e linhaça. …
– Vitamina de maçã com beterraba.