O que se pode comer de madrugada?
– Chá de camomila. De acordo um estudo de revisão divulgado pelo Molecular Medicine Reports, preparações à base de camomila, como chá e aromaterapia com óleos essenciais, podem ser usadas para tratar insônia e induzir sedação com efeitos calmantes. …
– Queijo cottage. …
– Kiwi. …
– Lanches leves.