Comer peixes Os peixes, especialmente a sardinha, salmão, cavalinha, anchova, truta e arenque, são ótimas fontes de gordura saudável como os ácidos graxos do tipo ômega 3, que ajudam a diminuir os níveis de triglicerídeos no sangue.
Qual o remédio caseiro para baixar triglicerídeos?
6 remédios caseiros para baixar os triglicerídeos
– Suco de abacaxi e bagaço de laranja. …
– Chá de cúrcuma. …
– Água de aveia com canela. …
– Suco de beterraba com maçã …
– Água de alho. …
– Vinagre de maçã
Qual o chá para baixar triglicerídeos?
Chá de cúrcuma O chá de cúrcuma é um excelente remédio caseiro para baixar os triglicerídeos, pois esta planta medicinal contém propriedades antioxidantes que ajudam a eliminar as gorduras e toxinas do sangue e, consequentemente, os triglicerídeos e colesterol.