A seguir, confira receitas indicadas por nutricionistas para ajudar o intestino do seu filhote a funcionar como um reloginho.
– Sobremesa de pera com ameixa. …
– Sobremesa de mamão com laranja. …
– Papa de quinoa com legumes e caldo de frango. …
– Papa de maçã e ameixa. …
– Sopinha de legumes com carne. …
– Purê de ameixa, mamão, laranja e aveia.
O que é bom para o bebê que está ressecado?
1. Dar alimentos com efeito laxante
– Frutas: mamão, laranja com bagaço, ameixa preta, tangerina, pêssego;
– Vegetais folhosos cozidos: couve, brócolis, espinafre;
– Legumes: cenoura, batata doce, beterraba, abóbora;
– Cereais integrais: aveia, farelo de trigo.
Quais legumes que soltam o intestino?
Legumes: abóbora, almeirão, tomate, pepino, couve, espinafre, batata doce, vagem e vegetais folhosos, Cereais: Pão integral, aveia, arroz integral, macarrão integral e milho; Leguminosas: ervilha, lentilha e feijão.
O que comer para soltar o intestino rápido?
10 frutas laxantes para soltar o intestino
– Mamão. O mamão é rico em água e fibras, sendo bastante conhecido por seu poder em ajudar no funcionamento intestinal. …
– Laranja. …
– Ameixa. …
– Acerola. …
– Abacate. …
– Banana. …
– Figo. …
– Kiwi.