Ele contribui, também, para inflamações, quadro que está conectado a diagnósticos de síndrome cardiovascular, enfarto, hipertensão e é uma possível causa da depressão. Assim como uma pessoa há muito tempo na floresta, um indivíduo sozinho a longo prazo pode experimentar essas respostas ao aumento de cortisol.
Como ficar bem sozinha?
Ficar sozinho pode sim fazer o bem
– Sair para comer fora.
– Passear em lugares que lhe proporcionem satisfação como florestas e parques.
– Aprender algo novo como um idioma, uma nova formação ou até mesmo um novo prato.
– Sair para viajar e conhecer novas culturas e novos lugares.
– Assistir um filme no cinema.