Mandala - Explicado.net

Explicamos o que é a mandala, suas características, quais tipos existem e seus benefícios terapêuticos. Além disso, mandalas para colorir.

O que é mandala?

Los mandalas o mándalsa (palabra en sánscrito que traduce “círculo”), São certos tipos de diagramas simbólicos, comuns no hinduísmo e no budismoque representam o macrocosmo e o microcosmo através de um conjunto de círculos concêntricos e padrões recorrentes.

Este tipo de desenhos eram antigamente utilizados em ritos sagrados e como instrumento de meditação. Eles poderiam ser desenhados em papel, pintados em murais ou construídos no chão através do uso de pós e corantes.

Uma mandala, especificamente, É uma representação do universo como um todo organizado e harmonioso., cujas forças universais convergem em determinados pontos, promovendo a concentração e a viagem interior, ou seja, em direção ao microcosmo da mente humana. Em geral, essas representações consistem em um espaço quadrado dentro do qual existe um círculo e no qual abundam formas, linhas, silhuetas e alegorias.

Além disso, esses diagramas estão ligados à ideia de perfeição, simetria e equidistância, ou seja, equilíbrio e eterno retorno da natureza.

Es por eso que las religiones hinduista y budista vieron en ellos un símbolo ideal de sus creencias, que por otro lado no son únicas ni exclusivas de la humanidad: es eso mismo lo que los antiguos griegos representaban con el ouroboros, la serpiente que se muerde a fila. Além disso, em outras tradições artísticas, como o cristianismo medieval ou as chacanas do mundo andino pré-hispânico, ocorrem formas e símbolos muito semelhantes.

Essa aparente universalidade das mandalas foi o que levou o psicanalista suíço Carl Gustav Jung (1875-1961) a considerá-las como expressões ideais do inconsciente coletivo e dos processos de individuação ou construção psíquica do indivíduo.

Veja também: Mantra

Tipos de mandalas

Existem muitas supostas classificações populares de mandalas, que focam em suas supostas origens (budista, asteca, mudra, etc.) ou que propõem uma interpretação de acordo com suas cores, mas todas elas são na verdade imaginações posteriores e contemporâneas, fruto da popularização .desses desenhos como ferramenta meditativa no Ocidente.

Na realidade, existem duas formas de diagrama na tradição sânscrita:

Yantras: Eles são muito mais simples e concentram-se em um determinado aspecto da divindade adorada ritualmente.
Mandalas: São muito mais elaborados e pretendem ser uma ferramenta de meditação e revelação do invisível.

Um exemplo claro dessa diferença são os yantras e mandalas utilizados no culto de Shakti (Shriyantra ó shrichakra“a roda de Shri”), cuja única distinção é o grau de complexidade dos padrões.

Por sua vez, as mandalas na China, no Japão e no Tibete são basicamente de dois tipos, cada um dos quais representa diferentes elementos do universo:

Gharbadhatu, (“mundo uterino” em sânscrito, chamado em japonês taizo-kai), caracterizado por um movimento que parte do individual e vai em direção ao coletivo.
Vajradhatu, (“mundo do diamante” ou “mundo do relâmpago” em sânscrito, chamado comida kongo em japonês), cuja proposta de movimento é inversa, do coletivo para o individual.

Benefícios terapêuticos da mandala

As mandalas tornaram-se moda no Ocidente no início do século 21, como uma ferramenta meditativa que facilita a introspecção. Atualmente são publicados livros inteiros de mandalas para pintura e colorir, e seu uso tem a virtude de não exigir o estudo de técnicas especiais ou ter qualquer tipo de limitação de idade.

Basta que a pessoa se entregue à ilustração e à própria criatividade, para poder reduza seus níveis de estresse e ansiedade por meio de um momento de presente absolutomuito semelhante ao que aspira a meditação, embora através de técnicas diferentes.