Fitness

Explicamos o que é aptidão e sua diferença de atitude. Além disso, quais tipos existem em psicologia e quais são úteis no trabalho.

O que é aptidão?

A aptidão é a capacidade de um indivíduo realizar de forma eficiente e correta uma atividade e contexto específico. Ou seja, trata-se de ter suficiência, idoneidade, capacidade e disposição necessárias para atender a uma expectativa, seja ela física, mental ou psicológica.

A palavra aptidão vem do latim aptidão, que traduz “habilidade” ou “faculdade”, e costuma ser utilizado em diversas áreas com o mesmo significado. No caso da psicologia, porém, este conceito abrange tanto habilidades mentais ou cognitivas (raciocínio, velocidade mental, etc.), como também habilidades emocionais ou de personalidade.

Este conceito Está relacionado à inteligência do indivíduo e às suas habilidades inatas e aprendidas. Simplificando, aptidão tem a ver com o quão aptos estamos para cumprir uma tarefa.

Pode ajudá-lo: Habilidades cognitivas

Aptidão e atitude

Essas duas palavras que soam tão parecidas significam coisas muito diferentes. Por aptidão, como vimos, nos referimos à capacidade de fazer algo idealmente, mas por atitude nos referimos à disposição de fazer algo idealmente.

Quero dizer, atitude não tem nada a ver com habilidade, mas com o quão comprometidos estamos com o trabalho a realizar, quanto do nosso esforço, da nossa energia e da nossa concentração estamos dispostos a colocar naquilo que devemos realizar.

Assim, uma pessoa com as competências necessárias para realizar uma tarefa pode não ter a atitude necessária para ousar fazê-la, ou para fazê-la como deveria.

Por outro lado, por se tratar de um conceito mais amplo, atitude pode se referir à predisposição e comportamento em relação a qualquer coisa. Ou seja, não se refere apenas a uma tarefa, mas pode-se ter uma atitude definida em relação a uma pessoa, a uma situação ou à própria vida.

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Tipos de aptidão

Em psicologia, distinguem-se os seguintes tipos de aptidão:

• Abstrato ou científico. Consiste na capacidade de compreender teorias e princípios que descrevem a natureza, como os cientistas. Também para gerenciar ideias complexas ou sistemas de ideias.
• Espacial. A capacidade de visualizar e projetar espaços e corpos, como na geometria ou na arquitetura.
• Numérica. A capacidade de realizar com sucesso operações de todos os tipos com números e sistemas lógicos, como matemática, contabilidade, lógica, etc.
• Verbal. Tem a ver com o uso da linguagem, para expressar conceitos complexos e fazê-lo de forma útil, elegante ou mesmo estética.
• Mecânica. Neste caso está relacionado ao movimento, ao deslocamento dos corpos, como na engenharia.
• Artística o plástica. A capacidade de manipular formas, cores e linhas, para obter efeitos estéticos no espectador. Obviamente, é útil para pintura e artes plásticas.
• Musical. Aquilo que está ligado ao uso harmonioso e estético do som, por exemplo, para tocar instrumentos musicais.
• Social. Tem a ver com a interação com os outros, ou seja, com a interação social e a formação de comunidades.
• Executivo. Aquilo que está ligado à liderança, à produção e implementação de projetos, ou à coordenação de grupos.
• Persuasivo. Tem a ver com argumentação, debate, convencer os outros de um determinado ponto de vista.

Exemplos de habilidades profissionais

Alguns exemplos de competências ligadas ao desempenho profissional, ou seja, à capacidade para o trabalho, são os seguintes:

• Flexibilidade. Não se refere à flexibilidade física, mas sim à flexibilidade mental e de trabalho, ou seja, à capacidade de se adaptar às diferentes tarefas e condições de trabalho, e de executar essas tarefas corretamente, assumindo a mudança com naturalidade.
• Motivação. A margem de comprometimento que o indivíduo é capaz de assumir em relação às tarefas profissionais, para manter-se entusiasmado com o trabalho e, portanto, depositar nele uma margem elevada de energia, sem a necessidade de qualquer autoridade que o apoie chamando-o para o capítulo. ou encorajando-o.
• Comunicatividade. Trata-se da capacidade de comunicar com os seus subordinados, colegas ou superiores de forma eficiente, respeitosa e ativa. Os funcionários mais comunicativos são capazes de transmitir instruções, relatar problemas a tempo, etc.
• Otimismo. Embora possa não parecer, a capacidade de ver o lado bom das coisas é muito valorizada em determinados ambientes profissionais. Mais do que tudo porque se traduz numa boa vontade de resolver problemas e num baixo conflito laboral.

aptidão física

Entende-se por aptidão física a condição natural do corpo de um indivíduo, a fim de realizar diferentes tarefas físicas ou atlético. Uma boa aptidão física traduz-se em margens mínimas de resistência, força, velocidade e flexibilidade que permitem a realização satisfatória das tarefas físicas.

Essa aptidão costuma ser medida por meio de exames físicos, e é essencial, por exemplo, para ingressar no exército ou se inscrever em academias ou em determinadas competições esportivas.

Mais em: Aptidão física

Referências

• “Fitness” na Wikipédia.
• “Aptitude” no Dicionário da Língua da Real Academia Espanhola.
• “Aptitude e atitude no trabalho” na ESERP Business School & Law School.
• “Quais são as competências profissionais mais valorizadas por uma empresa?” na EAE Business School.
• “Aptidão física e exercício” no MedLine Plus.