Estou grávida e com anemia o que devo comer?

Para tratar a anemia na gravidez recomenda-se a ingestão de alimentos ricos em ferro e ácido fólico como carnes, bife de fígado, feijão, espinafre, lentilha e couve, pois assim é possível repor os níveis de ferro no organismo, o que influencia diretamente na quantidade de hemoglobina circulante.

O que a anemia pode causar na gravidez?

É normal mulheres desenvolverem anemia durante a gestação, tanto que é a condição é um problema de saúde pública global. A principal causa da anemia gestacional está ligada à deficiência de ferro no sangue das mulheres durante esse período.

Quais são os riscos de anemia na gravidez?

A anemia grave ou não tratada na gravidez pode aumentar os riscos de parto prematuro, necessidade de transfusão de sangue durante o nascimento, depressão pós-parto e, para o bebê, há o risco de desenvolver anemia ou de apresentar atrasos no desenvolvimento.