Uma maneira de ajudar as cólicas menstruais desconfortáveis e o inchaço é aumentar a ingestão de líquidos. Sendo assim, a água com limão diminui o fluxo menstrual e a cólica. Durante a menstruação, a água morna é melhor do que a água refrigerada porque seu corpo pode usá-la imediatamente, sem ter que aquecê-la.
O que limão tem a ver com menstruação?
Desordens menstruais como a menorragia têm sido associada a irregularidades nos níveis dessas PGs. Estudos preliminares em nosso grupo de estudo mostram que o suco de limão Tahiti (Citrus latifolia) reduz o sangramento menstrual.