Quando se sentir triste, magoado, com raiva, não desconte em ninguém. Pare, reflita e procure um lugar para chorar sozinho até se cansar. Pois as lágrimas ajudam a esgotar um pouco a dor da alma, colocando-as para fora. Quando se sentir triste não fique , lembre desse alguém e lembre -se que esse alguém existe.
Quando se sente triste?
Estar triste é caracterizado por ter baixa autoestima, sentimentos de solidão, culpa, cansaço, angústia ou dor. Este sentimento pode ser a resposta para eventos desagradáveis, decepções, morte de alguém próximo, separação, raiva em relação a alguma pessoa, entre outros.
Quando se sentir triste se arrume?
2. Arrume sua cama. Naqueles dias ruins que você se sente sobrecarregado, arrumar a cama pode ser o primeiro passo para colocar sua vida no rumo certo. Isso também vai te desincentivar a voltar a dormir (pelo menos, é o que se espera).
Quando vc fica desanimado com sua vida?
Ao final deste post, você terá ferramentas que podem te ajudar a não desistir quando estiver desanimado.
– Determine uma meta. …
– Mude o foco do seu pensamento. …
– Faça novas escolhas sempre que necessário. …
– Não tenha medo de errar. …
– Aprenda algo novo todos os dias. …
– Seja positivo. …
– Tenha hobbies. …
– Use ferramentas de coaching.