É necessário saber ficar sozinho, em silêncio, mergulhado em si. É fundamental estar satisfeito com a própria companhia. “@FilipeRet: É necessário saber ficar sozinho, em silêncio, mergulhado em si. É fundamental estar satisfeito com a própria companhia.”
O que é ficar sozinho?
Estar sozinho significa não ter a presença de outras pessoas com você, mas isso não significa se sentir solitário. Muitas pessoas se sentem solitárias mesmo quando estão acompanhadas. “Isso está relacionado com a forma como você lida com as situações e como percebe o outro em sua vida”, diz Busin.
Como tirar um tempo para ficar sozinha?
Passar um tempo sozinho é uma maneira de redirecionar a nossa atenção e a nossa energia para nós mesmos. Uma oportunidade para ser “egoísta” sem se sentir culpado por isso. Esses espaços nos ajudam a nos redescobrirmos: perceber como realmente somos sem a influência desse contexto habitual.