Mas criar expectativa é muito bom quando a expectativa tem formato de fé, de acreditar em si mesmo, de esperança, de correr atrás do que deseja com amor e paciência, de entrar em sintonia com a vibração daquilo que você quer.
O que é criar uma expectativa?
Criar expectativas é criar ilusões, é esperar que as coisas saiam exatamente como a gente quer que elas saiam, mas isso não é real: as coisas vão acontecer da forma como elas tem que acontecer isso não depende de nós.
É ruim criar expectativas?
Segundo os psicólogos, as expectativas exageradas causam mais do que frustração, trazendo, também, insegurança e dor. Por isso, precisamos entender que a felicidade e o bem-estar podem ser encontrados em coisas mais simples do que imaginamos, porque estão diretamente ligados ao essencial.
Porque devemos criar expectativas?
É reconfortante fazer planos, traçar um linha do que seria o futuro, escapar um pouco da crueza da realidade. Tudo isso faz parte de um motor que nos leva adiante. Pois, no mesmo dicionário, expectativa é sinônimo de perseverança. Vamos ter em mente, ainda, que está tudo bem em se decepcionar.
Por que criamos tantas expectativas nas pessoas?
O quanto desejamos ser importante na vida de alguém revela muito sobre as expectativas que criamos. E, muitas vezes, a ilusão que criamos. … Não há como viver sem criar expectativas. Todos nós fazemos planos, sonhamos, imaginamos melhores situações e depositamos energia em tudo isso; inevitavelmente criamos expectativas.
Como se livrar das expectativas?
Especialistas elaboraram dicas simples para te ajudar a ter menos frustrações e mais tranquilidade:
– Identifique e teste suas expectativas. …
– Observe o outro. …
– Ninguém muda ninguém. …
– Aprimore sua comunicação. …
– Expresse suas expectativas. …
– Sonhe, mas mantenha os pés no chão. …
– Esforce-se para que suas boas expectativas sejam realizadas.
Como viver a vida sem expectativas?
Anote em um papel todas as suas expectativas, para você mesmo, os demais e para o mundo, e comece a modificá-las. Você gostaria que elas se cumprissem, mas não é nada obrigatório e aconteça o que acontecer, você aceitará e suportará. Pratique um diálogo interno mais maduro e forte e você sairá ganhando.
Porque não criar expectativas?
Quanto menos expectativas criamos nas pessoas, mais somos capazes aceita-las como realmente são. Cada pessoa tem sua luz e sua sombra, e você pode escolher para onde olhar: se você focar apenas nos aspectos negativos de uma pessoa, certamente será difícil conviver com ela.
Como não alimentar expectativas nas pessoas?
Como não criar expectativas nas pessoas
– Tenha equilíbrio. O grande segredo para não se frustrar é encontrar um equilíbrio. …
– Não se iluda. Ninguém mudará simplesmente para te agradar. …
– Veja a luz das pessoas. …
– Aceite as diferenças. …
– Supra suas carências. …
– Reflita. …
– Escolha.
O que é viver de expectativa?
A expectativa de vida, também chamada de esperança de vida ao nascer, consiste na estimativa do número de anos que se espera que um indivíduo possa viver.