Deporte

Explicamos o que é esporte e quais são seus benefícios. Além disso, sua origem, os Jogos Olímpicos e a profissionalização do esporte.

O que é esporte?

O esporte é uma atividade física realizada por uma pessoa ou grupo seguindo certas regras e dentro de um determinado espaço físico. Geralmente está associado a habilidades formais e serve para melhorar a saúde física e mental.

Em alguns casos, o desporto É institucionalizado por associações, federações ou clubes desportivos.

É comum confundir os termos esporte e atividade física ou preparação física. A diferença está na natureza competitiva do esporte; No caso de preparo físico ou atividade física, é feito para satisfação pessoal e recreação.

Veja também: Cultura física

História do esporte

Há evidências que indicam que a origem dos esportes clássicos remonta a 4000 AC. C. aproximadamente. No antigo Egito foram encontradas ferramentas, utensílios e estruturas que são os precursores dos esportes praticados hoje, como o lançamento de dardo e o salto em altura.

Por outro lado, A luta livre e a maratona têm origem na Grécia antiga. O termo “maratona” surgiu graças ao soldado grego Fidípides, que morreu de cansaço após percorrer 37 quilômetros em 490 a.C. C. da cidade de Maratona à cidade de Atenas para notificar a vitória sobre o exército persa.

A cultura grega deu grande importância ao esporte e criou os antigos Jogos Olímpicos (base dos Jogos Olímpicos modernos) que aconteceram de 776 AC a 393 DC.

Tipos de esporte

• Esportes de combate. Disciplinas nas quais dois oponentes lutam corpo a corpo com base em certas regras. Por exemplo: boxe, taekwondo, esgrima, judô, caratê, kick boxing, luta livre, artes marciais mistas e jiu-jitsu.
• Esportes com bola. Disciplinas em que o elemento essencial é a bola e se joga em grupo ou individualmente. Por exemplo: futebol, rugby, voleibol, basquetebol, ténis, paddle, golfe, andebol, ténis de mesa, squash, críquete, hóquei, basebol, bilhar e lacrosse.
• Esportes de atletismo. Disciplinas nas quais os competidores são medidos em provas de força, velocidade, arremessos e saltos. Por exemplo: corrida, barreiras, salto com vara, salto em altura, salto em distância, arremesso de peso, lançamento de dardo, lançamento de disco e lançamento de martelo
• Esportes Aquáticos. Eles são realizados na água. Por exemplo: natação, surf, remo, windsurf, kitesurf, vela, mergulho, caiaque, pólo aquático, esqui aquático, bodyboard e rafting.
• Esportes de montanha. Eles são realizados em terrenos montanhosos. Por exemplo: montanhismo, caminhadas, esqui, snowboard, mountain bike, tirolesa e escalada.
• Esportes motorizados. Eles são realizados em veículo motorizado. Por exemplo: automobilismo (fórmula 1, rally), motociclismo (motociclismo de velocidade, motocross), motonáutica e aeronáutica.
• Esportes equestres. Eles são realizados em animais. Por exemplo: turf, pólo, pato, cross-country, passeios a cavalo.

Mais em: Tipos de esportes

Jogos Olímpicos

Os jogos Olímpicos filho o celebração esportiva maior do mundo. Realiza-se a cada quatro anos e tem sede numa cidade (previamente definida pelo comité desportivo internacional) e reúne atletas dos cinco continentes que participam em diferentes modalidades desportivas em representação do seu país.

Existem os Jogos Olímpicos de Verão e os Jogos Olímpicos de Inverno que se inspiram nos jogos organizados na antiguidade em Olímpia, na Grécia (século VIII aC). Os primeiros Jogos Olímpicos modernos foram realizados em Atenas, Grécia, em 1896..

Competidores de mais de 200 países participam atualmente em 46 modalidades, incluindo: atletismo, basquete, ciclismo, remo, futebol, hóquei, taekwondo, tênis e vôlei.

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Profissionalização do esporte

A profissionalização do esporte ocorre quando a prática de um esporte se torna profissão. Os esportistas São profissionais quando dedicam grande parte de tempo e energia à prática de um esporte em que competem.. A profissionalização implica um aumento na intensidade e no nível de treinamento dos atletas devido ao alto nível de competitividade dentro das diferentes disciplinas.

O processo de profissionalização surgiu, entre outros fatores, pela expansão dos meios de comunicação que deram visibilidade a um maior número de esportes e ao aumento do tempo de lazer.

O esporte Constitui uma indústria de dimensões imensas e sua popularidade varia de acordo com cada cultura. Por exemplo: o beisebol e o futebol americano são praticados nos Estados Unidos, o críquete na Grã-Bretanha e na Austrália, a ginástica artística é promovida pelo Estado chinês e russo, o pólo é um esporte típico na Argentina.

A tecnologia desempenha um papel fundamental no fornecimento de dados para ajustar a precisão dos resultados desportivos. Com o tempo, os esportes incluem técnicas e tecnologias como câmeras, medidores e sensores mais precisos para que as atividades alcancem maior precisão, para que não haja dúvidas sobre o desempenho dos participantes.

Características do esporte

• Está regulamentado: É realizado com base num conjunto de regras e princípios que fundamentam a disciplina, e que devem ser do conhecimento de todos os que praticam a modalidade e permitir que seja praticada de forma clara e ordenada.
• Tem uma natureza competitiva: Seja de natureza individual ou grupal, o esporte difere de um simples jogo pela competição que ocorre entre indivíduos ou grupos que se enfrentam para vencer.
• Transmite valores: Através da prática, são internalizados valores como respeito, honestidade, esforço, perseverança, tolerância à frustração, entre outros.
• Melhora a qualidade de vida de quem a pratica: O desporto contribui para o desenvolvimento físico e mental de quem o pratica: melhora a resistência física, regula a pressão arterial e reduz o stress.
• Promova laços sociais: O trabalho em equipe gera laços emocionais e sociais fortes e duradouros que são gerados pelo compartilhamento da prática de um esporte.
• Está institucionalizado: As federações ou associações de cada modalidade regulamentam a prática, atualizam as regras, organizam campeonatos e promovem e dão visibilidade à disciplina.

Importância e benefícios do esporte

O esporte É uma das práticas fundamentais que um indivíduo realiza para manter uma vida saudável, geralmente é feito para fins recreativos, físicos ou mentais. Recomenda-se praticar pelo menos 30 minutos de esporte ou atividade física por dia para:

• Regular a pressão arterial
• Reduzir a gordura corporal
• Prevenir doenças
• Postura óssea correta
• Construir massa muscular
• Liberar tensões

Além de ser fundamental para o desenvolvimento físico dos indivíduos, o esporte tem benefícios psicológicos e sociais:

• Promove relações sociais
• Promove o trabalho em equipe
• Reduz o estresse e a ansiedade
• Permite adquirir bons hábitos

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Referências

• “Esporte” na RAE.
• “O que define um esporte?” em Forbes.
• “Deportes olímpicos” en Olympic Channel.
• “Esportes” em Tóquio 2020.
• “A importância do desporto na educação infantil” em Más Vida.
• “Atividade física” na Organização Mundial da Saúde.
• “Esporte: por que são todos benefícios?” na Fundação Espanhola do Coração.