Além de todos esses benefícios, a chia não é uma planta que precisa de muitos luxos ao ser plantada. … Quanto a terra, ela pode ser plantada em terras pouco férteis e não muito úmidas, pois esta não se dá tão bem com a umidade. Ela pode ser molhada a cada dois dias.
Como é uma árvore de chia?
A Salvia hispanica, popularmente conhecida como chia ou sementes de chia, é uma planta herbácea da família das lamiáceas (assim como o alecrim e a sálvia), nativa da Guatemala e das regiões central e austral mexicanas (e Colômbia).
Como fazer broto de chia para comer?
Depois de escorrer toda a água, deixe os grãos no pote inclinado, de forma que o restante da água escorra, e mantenha assim por mais oito horas sem a incidência de luz. “Após esse período, os grãos já podem ser consumidos crus”, diz Rodrigues.
Como fazer Microgreen de chia?
Para plantar, basta apenas colocar as sementes em um solo bem drenado e cobrir a abertura superior com um plástico para aumentar a umidade do ar e também para proteger a semente do sol.
Como se alimentar de brotos?
Os brotos podem ser consumidos em saladas, refogados, sucos e também dão um toque especial na preparação das receitas. Mas o mais importante é que, junto com o sabor, vem uma dose extra de benefícios para a saúde. Basta usar a criatividade e ousar na preparação dos pratos.
Como colher Microverdes?
Quando as suas plantinhas atingirem entre de 6 e 8 cm, é hora de fazer a colheita. Você pode segurá-las delicadamente pelas folhas e cortá-las com a ajuda de uma tesoura, bem próximo do substrato para melhor aproveitamento.
Como produzir Microverdes?
A germinação deverá acontecer entre 3 e 10 dias, com as plantas atingindo a fase de microverdes entre 7 e 20 dias após a semeadura (entre 6 e 10 cm de altura), quando estão prontas para a colheita. Para realizá-la, basta segurar a planta delicadamente pelas folhas e cortá-la rente ao substrato.
Pode guardar chia hidratada na geladeira?
Chia: num recipiente de vidro ou louça, coloque cinco medidas de água filtrada para cada medida da semente. Ou seja, se você vai hidratar uma colher de sopa de chia, coloque cinco colheres de sopa de água. Deixe de molho de 3h a 8h. Pode hidratar em quantidade maiores e deixar na geladeira.