Os legumes podem ser congelados crus, branqueados ou cozidos. … Aqui neste post a gente explica como congelar e usar. Cru. Folhas (como espinafre e couve), salsão picado e cenoura ralada, mandioca em toletes e abóbora em cubos.
Pode se congelar couve?
As folhas podem ser deixadas inteiras, fatiadas ou cortadas na metade para facilitar o armazenamento. Os talos de couve são nutritivos, mas podem deixar a folha dura. Tire-os antes de congelar se quiser.