Como vomitar quando está enjoada?

Para provocar o vômito corretamente e evitar muito desconforto ou complicações graves, deve-se:
– Lavar bem as mãos. …
– Ajoelhar em frente ao vaso. …
– Colocar o dedo na garganta. …
– Beber 1 copo de água. …
– Esperar 30 minutos antes de lavar os dentes.