Tomar diariamente 1 copo de água de gengibre em jejum e pelo menos mais 0,5 L ao longo do dia, ajuda a emagrecer pois acelera a perda de gordura do corpo e especialmente da barriga.
Como devo tomar o chá de gengibre?
O chá deve ser preparado da seguinte forma:
– Lave bem a raiz do gengibre.
– Corte em pedaços pequenos ou rale a raiz.
– Enquanto isso, leve a água em fogo alto até ferver.
– Adicione o gengibre à água e tampe a panela, abaixando um pouco o fogo.
– Aguarde de 5 a 10 minutos para tirar do fogo.
– Coe e sirva.