Com os dedos, pegue um pouco e passe no rosto. Cuidado com os olhos, passe um pouco longe. Deixe por 20 minutos. Agora é só lavar bem com água, pronto.
Qual o benefício do kefir para pele?
Na pele, por sinal, o kefir é um poderoso aliado na prevenção de rugas e linhas de expressão, justamente por ter efeito antioxidante – prevenindo a degradação do colágeno e melhorando a elasticidade da pele – e também propriedades antissépticas, ajudando na cicatrização de imperfeições no rosto.
Como utilizar o soro do kefir para os cabelos?
Modo de usar Faça a aplicação por 20 minutos e não deixe mais do que isso e lave os cabelos. Essa receita também pode ajudar a lidar com a caspa causada pela secura do couro cabeludo.
O que é kefir e quais seus benefícios?
O kefir é uma bebida que melhora a flora intestinal, auxilia a imunidade e melhora o trânsito intestinal, isso porque é constituído por bactérias e leveduras probióticas, ou seja, que promovem a saúde geral do organismo.
Quais os benefícios do kefir para a saúde?
O consumo regular do kefir tem a capacidade de reduzir problemas intestinais, uma vez que as bactérias boas melhoram a digestão e aceleram o trânsito intestinal. A bebida oferece ainda uma grande variedade de compostos bioativos, incluindo os ácidos orgânicos e os peptídeos, que contribuem para a saúde.
Quantos dias posso deixar o kefir na geladeira?
3 semanas
A fermentação na geladeira é mais lenta. Se for sair de férias, por exemplo, você pode armazenar o Kefir até 3 semanas na geladeira, em um recipiente tampado que ele se manterá vivo. Depois é só coar (descartar o líquido) e voltar ao processo normal.
Quais os benefícios dos kefir?
Benefícios do kefir
– Diminuir a prisão de ventre, pois as bactérias boas melhoram a digestão e aceram o trânsito intestinal;
– Combater inflamações intestinais, pois ter a flora saudável é o principal fator para evitar doenças;
– Facilitar a digestão;
– Emagrecer, pois é rico em proteínas e ajuda a baixar calorias;
Quais os benefícios do soro do leite para a saúde?
O soro do leite é rico em BCAAs, que são, aminoácidos essenciais que potencializam a hipertrofia muscular e reduzem a sensação de fadiga muscular, permitindo uma maior dedicação nos treinos e um ganho elevado de massa muscular.