A goiaba pode ser consumida inteira, em sucos, vitaminas, compotas ou na forma de sorvete. Além disso, com as folhas também é possível preparar chás.
Para que serve geleia de goiaba?
Entre os mais diversos benefícios estão: combate a depressão, anemia, pressão arterial, melhora a concentração, alivia dores de cabeça e o estresse. Geleia de Goiaba: A goiaba é uma fruta rica em cálcio, fósforo, potássio e também é uma boa fonte de peticina.
Quantas goiaba devo comer por dia?
A fruta ainda tem pectina, uma fibra solúvel que ajuda no controle dos níveis de açúcar no sangue. Uma goiaba média tem cerca de calorias. A quantidade de vitamina C da goiaba é três vezes maior que o que o nosso organismo precisa diariamente. Por isso, se você comer meia goiaba grande, por dia, já suficiente.
Pode deixar o chá da goiaba no cabelo?
Os nutrientes presentes na folha de goiaba agem nos folículos pilosos do couro cabeludo, deixando os fios que estão em fase de crescimento mais saudáveis e consequentemente mais fortes. A melhor forma de se beneficiar desses nutrientes é fazendo um chá das folhas de goiaba e aplicar diretamente nos fios.
Quais os benefícios da geleia de uva?
Ela é capaz de regular o trânsito intestinal, diminuir o colesterol e a glicose, também prevenindo doenças cardiovasculares. Dessa forma, ao consumir as geleias de uva, você acrescenta fibras na sua alimentação.