Como usar a chia para emagrecer mais rápido?

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Para obter os resultados desejados, é recomendado colocar 1 colher de sopa de chia em um copo com água, deixar por cerca de 15 minutos e beber mais ou menos 20 minutos antes do almoço ou do jantar.

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  1. Para que serve o chia?

  2. Pode comer chia no omelete?

  3. Para que serve o gel de chia?

  4. Qual a época de plantar chia?

  5. O que dá para fazer com chia?

  6. Pode consumir chia seca?

  7. Qual a melhor forma de consumir chia?

  8. Para que serve a chia e como devo usar?