Biomassa de banana verde
– Lave muito bem as bananas.
– Em uma panela de pressão, coloque água até cobrir as bananas.
– Cozinhe na pressão por cerca de 10 minutos.
– Retire da panela e, em seguida, bata no liquidificador ou no processador.
Qual o melhor horário para consumir a farinha de banana verde?
O amido resistente presente na farinha de banana verde também promove a sensação de saciedade, isto é, reduz a fome e te mantém saciado por mais tempo! Para conseguir esses benefícios, basta ingerir duas colheres da farinha de banana verde em um copo de água 30 minutos antes das principais refeições.
Para que serve o pó da casca da banana?
A farinha de casca de banana permite evitar o desperdício de nutrientes como potássio, vitamina A, vitaminas do complexo B e vitamina C. Além disso, ela é rica também em potássio, fósforo, magnésio, cobre, manganês e zinco.
Como é feita a farinha de banana verde?
A farinha de banana verde pode ser facilmente feita em casa, sendo apenas necessário 6 bananas verdes. Cortar as bananas em rodelas médias, colocar lado a lado em uma forma e levar ao forno em temperatura baixa, para não queimá-la. Deixar até as rodelas ficarem bem secas, praticamente esfarinhando na mão.