1 colher de sopa de folhas de orégano secas; 1 xícara de chá de água….Modo de preparo:
– Aqueça a água até ferver, desligue;
– Em uma xícara com as folhas de orégano, acrescente a água, tampe e deixe abafar por 5 minutos;
– Quando estiver morno, coe e beba.
Como fazer chá de orégano com folhas secas?
1 colher de sopa de folhas de orégano seco; 1 xícara de água….Modo de preparo:
– Aqueça a água até começar a ferver e desligue o fogo;
– Depois, adicione as folhas de orégano, tampe e deixe abafar;
– De preferência, sirva quando estiver morno ou frio.
Quantas vezes por dia posso tomar o chá de orégano?
O consumo do chá de orégano pode ocorrer de 2 a 3 vezes ao dia. Porém, o ideal é buscar orientação de um nutricionista para receber indicações precisas de quantidade.