No café da manhã A albumina pode ser consumida com outros alimentos para que seja mais fácil de acrescentar na dieta do dia a dia. Ao contrário do que dizem, ela não engorda, o aumento de peso acontece pelo aumento da massa magra, ou seja, aquela composta por músculos, sem gorduras.
Quantas gramas de albumina é que vale um ovo?
Uma colher de sopa de Albumina Naturovos em pó, equivale a 3 claras de ovo.