A spirulina deve ser tomada de acordo com a orientação do médico ou do nutricionista, podendo ser consumida em dose única ou fracionada em 2 a 3 doses ao longo do dia, sendo recomendado o seu uso pelo menos 20 minutos antes das principais refeições (café da manhã, almoço ou jantar).
Como tomar spirulina de 500mg?
Spirulina 500mg; Excipiente q.s.p 1 cápsula. Tomar 1 cápsula até 3 vezes ao dia, meia hora antes das refeições ou conforme orientação do profissional habilitado.
Quais são os benefícios da clorela?
O que é a chlorella?
– É nutritiva. …
– Absorve metais pesados, auxiliando a desintoxicação. …
– Melhora a imunidade. …
– Pode ajudar a melhorar o colesterol. …
– Atua como um antioxidante. …
– Ajuda a controlar a pressão arterial. …
– Pode melhorar os níveis de açúcar no sangue. …
– Pode ajudar a gerenciar doenças respiratórias.
Quantos comprimidos de chlorella devo tomar por dia?
Normalmente, as doses diárias recomendadas são de 2 gramas (4 cápsulas/tabletes), tanto para a Spirulina quanto para a Chlorella. É importante saber que o consumo com água ajuda na absorção máxima dos nutrientes.
Qual a melhor marca de chlorella?
A Chlorella Premium da Lauton é a opção ideal para quem está em busca dos benefícios da chlorella, combinados com outras vitaminas. Ela é enriquecida com vitamina C e cromo, que potencializa a ação antioxidante, fortalece o sistema imunológico e protege o coração, entre outros benefícios.