Ouça em voz altaPausarAs castanhas de caju com película são inicialmente mergulhadas em álcool 10 etilico 96 GL, em recipiente apropriado para uso em microondas, sendo cm seguida submetidas à ação de microondas por l minuto em potência alta.
Quantas gramas de castanha de caju devo comer por dia?
Ouça em voz altaPausarAntes de conhecer todos os benefícios desta delicia brasileira, é importante destacar que, apesar de muito saudável, o consumo das castanhas-de-caju deve ser moderado. A porção recomendada para o dia a dia não deve ultrapassar as 10 g (ou cinco unidades), totalizando 55 calorias.
Como torrar castanha do Pará com sal?
Ouça em voz altaPausarUnta a frigideira com um pouco de óleo, deita as castanhas e deixa-as assar a temperatura média mais ou menos 20 minutos, para que fiquem douradinhas. Deita sal grosso por cima (ou não!) e serve ainda quentinhas.
Para que serve a casca da castanha assada?
Previne e trata a anemia, pois é rico em ferro e ácido fólico; Mantém a saúde da pele, do cabelo e das unhas, pois contém cobre, selênio, zinco e vitamina E, nutrientes que são essenciais para proteger a pele….Tabela de informação nutricional.ComponentesQuantidade em 100 gSelênio19,9 mcgCobre2,2 mg