10 Sugestões de Coisas Simples Que Irão Transformar os Seus Dias
– 1 – Valorize as Relações Pessoais. …
– 2 – Tome um Banho em Atenção Plena. …
– 3 – Faça Coisas Que Estimulem Sua Memória Afetiva. …
– 4 – Aprecie a Beleza do Céu. …
– 5 – Faça um Gesto de Bondade Por Alguém. …
– 6 – Assista Filmes Inspiradores. …
– 7 – Passe um Dia de Folga de Pijamas.
Quanto mais simples melhor frases?
Às vezes um simples olhar vale por mil palavras. As melhores coisas e mais simples não são ditas com belas palavras e sim com olhares. O verdadeiro sábio é aquele que não chora por um simples ato e sim por um grande amor! Uma certeza: amor é simplicidade, amor é delicadeza, amor é felicidade.
Como podemos encontrar a felicidade nas coisas simples da vida?
Confira as 10 dicas da escritora, listadas no site da “Inc.” para você ser mais feliz todos os dias.
– Faça uma coisa boa para si mesmo por dia. …
– Perdoe-se. …
– Aceite-se como você é …
– Elimine pessoas nocivas. …
– Priorize a saúde. …
– Pare de pular refeições. …
– Respire! …
– Tenha um espaço aconchegante.
São os detalhes que fazem ficar?
Os pequenos detalhes são os que realmente nos apaixonam pela vida. Os pequenos detalhes apaixonam porque fazem a diferença e dão à vida o status que lhe corresponde, pois são o reflexo da grandeza das pessoas e de nossa capacidade de amar de maneira constante e sem condições.
Como voltar a ter prazer nas coisas?
Técnicas de relaxamento e respiração e meditação, como a mindfulness (atenção plena) também são alternativas recomendadas por ajudarem a acalmar a mente, diminuindo os pensamentos negativos e proporcionando maior disposição.