Indicação de consumo: 2 colheres (chá) da farinha ao dia. Adicione em sucos, vitaminas e frutas. Em cápsulas: tome duas 30 minutos antes do almoço e mais duas 30 minutos antes do jantar. Importante: beba muita água ao longo dia para ter efeito.
Quanto ingerir de maca peruana por dia?
A maca costuma ser consumida em cápsulas ou em pó. Recomenda-se ingerir de 4 mg por dia.