Primeira gestação: como se preparar psicologicamente
– Trate de suas raízes familiares.
– Projete seus pensamentos e emoções.
– Cuide também de seu estado físico.
– E quando a primeira gestação não é planejada?
– Busque apoio sempre que sentir necessidade.
O que a mulher precisa fazer antes de ser mãe?
É por isso que é importante curtir algumas coisas gostosas da vida a dois antes de dar o próximo passo…
– Fazer viagens incríveis a dois. …
– Transar em todos os cômodos da casa. …
– Curtir muitas noitadas. …
– Fazer coisas irresponsáveis. …
– Hibernar nos finais de semana. …
– Explorar sua vida sexual. …
– Aproveitar o ócio.
Como saber se o próximo filho será menino ou menina?
A melhor forma de saber exatamente qual o sexo do bebê é fazer a ultrassonografia no segundo trimestre, que está incluída no plano das consultas de pré-natal, ou o exame de sangue para sexagem fetal.
Tinha medo de engravidar?
Esse medo exagerado de engravidar pode ter suas raízes em possíveis traumas durante a sua gestação. Sugiro procurar profissionais especialistas em traumas para explorar esta hipótese: psicólogos que trabalhem com AIM (Abordagem Integrada da Mente), Brainspotting, EMDR ou Experiência Somática.
Porque tem medo de engravidar?
A tocofobia se caracteriza por um medo excessivo de engravidar e do parto. “Para algumas mulheres, o fato de se imaginar grávida ou parindo, já é suficiente para desencadear uma crise de ansiedade e uma verdadeira aversão”, afirma a psicóloga Daniela Silvares, terapeuta da criança interior e consteladora familiar.
O que um casal tem que fazer antes de ter um filho?
É por isso que é importante curtir algumas coisas gostosas da vida a dois antes de dar o próximo passo…
– Fazer viagens incríveis a dois. …
– Transar em todos os cômodos da casa. …
– Curtir muitas noitadas. …
– Fazer coisas irresponsáveis. …
– Hibernar nos finais de semana. …
– Explorar sua vida sexual. …
– Aproveitar o ócio.