Conselhos para perdoar os erros do passado
– Procure (e encontre) o lado positivo. Diferentemente do que se crê, sempre há algo bom em cada acontecimento. …
– Determine o porquê do perdão. …
– Ame-se acima de tudo. …
– Pense no futuro. …
– Comece do zero. …
– Cresça espiritualmente. …
– Aprecie sua vida atual.
Quem vive no passado e depressivo?
Quem vive depressivo… vive no passado, quem vive ansioso, vive no futuro…quem quer ser feliz… vive o hoje!
O que é viver no passado?
Viver no passado é não estar no presente e não pensar no futuro.
Como fazer o cérebro esquecer algo?
Embora não seja possível apagá-la de vez da mente, há algumas estratégias interessantes para deixar uma memória menos proeminente….Construa lembranças novas.
– Arranje um hobby;
– Leia um livro;
– Assista a filme;
– Arranje um emprego novo;
– Faça novas amizades.
Como se perdoar por um erro?
Como Perdoar a si Mesmo
– Não se Esconda. Falar e pensar é mais fácil do que, de fato, fazer. …
– Assuma a Responsabilidade. Depois que você admite que errou, é preciso assumir a responsabilidade por ele. …
– Permita-se Sentir Remorso. Sentir culpa nem sempre é ruim. …
– Arrume as Coisas. …
– Renove-se.