Preparação
– Passo 1. Corte o kiwi ao meio e tire o interior com uma colher de chá. …
– Corte o kiwi às rodelas, dê um pequeno golpe na casca e com as mãos tire a casca, rodando a rodela. Deverá sair rente ao fruto, não desperdiçando kiwi.
– Corte o kiwi em quartos (verticalmente) e com uma faca separe a polpa da casca.
Como cortar o kiwi para taça da felicidade?
Modo de Preparo
– Corte as duas laterais da fruta.
– Insira uma colher entre a pele e a polpa.
– Mova a colher separando a pela da polpa.
– Repita com o outro lado.
Qual o valor de uma taça da felicidade?
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Qual a quantidade de fruta que se deve comer por dia?
Conforme as recomendações gerais da Organização Mundial de Saúde da Saúde (OMS), para uma população saudável estimula-se para um adulto o consumo de três a cinco porções de frutas ao dia, sempre buscando variar a escolha delas.