O mirtilo é uma fruta muito versátil que pode ser consumida inteira na sua forma natural, em suco, em suplementos nutricionais, em doces e até na forma de chás, incluindo o uso das suas folhas….2. Suco de mirtilo
– 1 xícara de mirtilos;
– 1 xícara de água;
– 3 a 5 folhas de hortelã;
– ½ limão.
O que comer com mirtilo?
Combina com iogurte, pudim, bolos, sorvetes, panquecas… A massa deles pode ter mirtilo, mas lembre-se: a quantidade da fruta por fatia será pequena.
Quais os benefícios de mirtilos?
possuem um grande teor de fibras. contêm altos níveis de antioxidantes. fornecem boas quantidades de ferro, cálcio, potássio, magnésio, fósforo, sódio, zinco, cobre e ácido fólico. contém antocianinas (fitoquímicos flavonoides com efeito antioxidante e anti-inflamatório).
Como é o sabor de mirtilo?
Também conhecido como “uva-do-monte”, por causa do sabor parecido com o da uva, o mirtilo (Vaccinium sp.) … é originário da América do Norte — Estados Unidos e Canadá —, onde é conhecido como blueberry.
Como usar o mirtilo?
Congele e voilà: você tem um tipo de sorvete. Prepará-la é fácil (bastam fruta, água e adoçante) e, usá-la, mais ainda. Combina com iogurte, pudim, bolos, sorvetes, panquecas… A massa deles pode ter mirtilo, mas lembre-se: a quantidade da fruta por fatia será pequena.
Para que serve as cápsulas de blueberry?
O Blueberry (Mirtilo) 60 Cápsulas – MaxiNutri é ideal para melhorar a aparência da pele, proteger da ação dos radicais livres, melhorar a visão, memória e ainda tem ação desintoxicante.