O ciclo menstrual regular dura, em média 28 dias, começando no primeiro dia da sua menstruação e terminando quando a menstruação do mês seguinte inicia novamente.
Como calcular o período menstrual?
Para identificar o período fértil, a mulher com ciclo regular de 28 dias deve contar 14 dias a partir da data em que veio a última menstruação, pois a ovulação acontecerá entre 3 dias antes e 3 dias depois dessa data, que é o que se considera ser o período fértil da mulher.
Como saber a duração do meu ciclo menstrual irregular?
Um ciclo irregular é justamente a variação de dias em cada ciclo. Suponhamos que seus últimos três ciclos tenham durado 26, 28 e 29 dias. Nesse caso, a média é 27 dias de duração. Para chegar a essa média basta somar os dias e dividir por três.
O que devo considerar como o último dia da menstruação?
A menstruação acaba quando deixa de descer um fluxo vermelho vivo e, gradualmente, o corrimento vaginal volta ao normal. Não existe utilidade em saber exatamente o dia em que a menstruação acaba, porque isso não influi no ciclo ou na ovulação.
Qual é a duração do ciclo menstrual?
Um ciclo menstrual considerado normal ocorre no mínimo a cada 24 dias e no máximo a cada 35 dias, e o fluxo dura de 3 a 5 dias.