Aceitar que você levou um não é a melhor forma de superar a frustração e deixar ela para trás. Não adianta ficar lamentando, tentando entender o que aconteceu ou insistir na pessoa, isso só vai te deixar muito mais chateado. Bola pra frente! Tente não procurar problemas em você para justificar a paquera mal sucedida.
Como dar a volta por cima depois de uma humilhação?
15 dicas para dar a volta por cima
– 1 – Permita-se sentir a dor. …
– 2 – Faça uma lista. …
– 3 – Reconheça os seus erros. …
– 4 – “Monte” uma rede de suporte. …
– 6 – Tenha paciência. …
– 7 – Procure novos projetos. …
– 10 – Não ligue para os contratempos. …
– 11 – Aceite os altos e baixos.
Como fazer para superar as humilhações da vida?
Tenha responsabilidade quando a situação pedir. A humilhação é dolorida e você poderá sentir que seu valor próprio está sendo diminuído; no entanto, é importante aceitar a responsabilidade se houver feito algo errado. Uma resposta comum a esse sentimento é negar a responsabilidade e empurrar o problema aos outros.