9 dicas para lidar melhor com a decepção
– Não esconda o que você está sentindo e fale sobre a sua decepção com pessoas que você confia. …
– Não subestime o tamanho do seu problema.
– Não deixe que a mágoa e a raiva te consumam. …
– Lembre-se que ressentimento e rancor acumulados podem gerar, inclusive, doenças.
Quando você tem uma decepção amorosa?
Uma decepção amorosa pode parecer o fim do mundo. Quando dedicamos tempo para construir um relacionamento, criamos expectativas, planos e sonhos ao lado da pessoa amada. Perder tudo isso é um grande choque, capaz de abalar o emocional e o psicológico de qualquer um.
O que fazer quando você tem uma decepção amorosa?
Como superar uma desilusão amorosa
– Confie no tempo. O tempo é capaz de curar todas as dores, pois permite que você acalme suas emoções, reestruture sua base e encontre o aprendizado por trás da desilusão amorosa. …
– Pratique o perdão. …
– Combata a baixa autoestima. …
– Viva o “luto” …
– Desenvolva sua Inteligência Emocional.
O que fazer quando se decepciona com um amigo?
Veja, a seguir, algumas atitudes que irão te ajudar a lidar com tudo isso.
– 1 – Evite agir e dizer coisas por impulso. …
– 2 – Se dê tempo para assimilar o que aconteceu. …
– 3 – Enxergue a história através da perspectiva do amigo. …
– 4 – Decida se deseja ter uma conversa com o amigo. …
– 5 – Nunca se culpe por ter confiado em alguém.
Como manter um relacionamento depois de uma decepção?
Como voltar a confiar depois de uma decepção amorosa
– 1) Comece trabalhando sua autoconfiança. Você precisa se sentir pronta para uma nova relação, com vontade de conhecer alguém legal. …
– 2) Antes de buscar, pense no que você necessita. …
– 3) Deixe de lado os estereótipos. …
– 4) Dê tempo ao tempo. …
– 5) Inspire-se e compartilhe.