Respira, não pira! 12 formas de relaxar num dia difícil
– Pensamento positivo SEMPRE (que possível, afinal ninguém é de ferro) …
– Aprenda a respirar. …
– Fale com seus amigos. …
– Que tal apostar em um jardim zen? …
– Dê uma pausa. …
– Ouça músicas calminhas, calminhas. …
– Uma planta pra chamar de sua. …
– Cuide do ambiente ao seu redor.
Quando alguém pergunta como foi o seu dia?
Dê uma nota para o seu dia de 1 a 10. Houve algum momento hoje que você precisou de muita coragem? Você gostou da comida na hora do almoço? Quais perguntas você fez para a professora hoje?
Quando um homem pergunta como foi seu dia?
Toda pessoa que lhe pergunta como foi seu dia pode até ouvir seus relatos, gentilmente expressar interesse no que fala, mas eles realmente estão só esperando você terminar o seu discurso para poder dizer quão interessante era o seu dia, ou contar uma novidade que aconteceu.