Passo 1: acesse o seu Instagram pelo PC e clique na sua foto de perfil. Passo 2: no menu que será mostrado, acesse “Configurações”. Passo 3: na barra lateral esquerda, entre em “Privacidade e segurança” para prosseguir. Passo 4: role a tela até “Download de dados” e clique em “Solicitar dados”.