O banho de leite gelado pode ser feito tanto na banheira quanto no chuveiro. Na banheira basta mistura o leite na água. No chuveiro, “após o banho derrame o leite sobre a pele e aproveite para fazer movimentos circulares que relaxam e ajudam na absorção das propriedades da bebida”, aconselha a naturóloga.
Como fazer banho de descarrego com café?
Coloque o café em uma jarra limpa e grande com bastante água morna junto. Jogue o banho para limpeza espiritual do pescoço aos pés. Deixe secar naturalmente e permaneça em casa durante as próximas horas. Faça este banho por 3 dias consecutivos e sinta a diferença.