O procedimento é bem simples, vejamos:
– Corte os legumes em tamanhos iguais e do formato que preferir;
– Mergulhe os legumes já cortados em água fervente e aguarde entre 30 segundos a um minuto;
– Retire da água e, imediatamente, mergulhe os legumes em água gelada.
– Retire da água e escorra bem.
Quais legumes eu posso congelar cru?
Tipos de congelamento e formas de consumoAlimento CongeladoPara congelarCenoura, pimentão, vagem, brócolis, espinafreLavar, cortar e escaldarBatata, batata doce, abóbora, mandioquinhaLavar, cortar e escaldarTomateLavarBeterrabaLavar e escaldar
Pode congelar espinafre cru?
Os legumes podem ser congelados crus, branqueados ou cozidos. … Aqui neste post a gente explica como congelar e usar. Cru. Folhas (como espinafre e couve), salsão picado e cenoura ralada, mandioca em toletes e abóbora em cubos.