Existem ingredientes que são bem práticos e rendem receitas bem fáceis, como o atum enlatado….Vale a pena conferir!
– Omelete de atum. Quando se trata de fazer uma receita rápida para complementar o almoço, a omelete de atum é uma das melhores opções! …
– Salada de atum. …
– Sanduíche de atum. …
– Patê de atum com especiarias.
Pode aquecer atum?
Enquanto alguns preferem a solução barata de comer o atum em lata, há também quem opte pelos suculentos filés desse peixe. Se você estiver esquentando um filé ou preparando um lanche rápido e prático, existem várias opcões para esquentar esse peixe sem correr o risco de cozinhá-lo ou secá-lo por completo.
Qual atum em lata mais saudável?
O atum enlatado ao natural ou light (na água) é o mais indicado para consumo. A opção tem menos sódio, mais proteínas e menos gorduras.
Como aquecer atum?
Tempere o atum com sal e pimenta e depois coloque-o sobre o papel alumínio. Esquente cada lado por 2 minutos e meio.